TRUCOS PARA MOTIVARTE Y EMPEZAR A HACER EJERCICIO
La motivación es la principal clave para empezar a hacer ejercicio, pero descubrirla puede suponer todo un desafío.
CROSS TRAINING: ENTRENA DIFERENTE
A diferencia de los entrenamientos tradicionales, que se centran en una sola actividad, el Cross Training se inspira en la variedad.
¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?
El Entrenamiento Funcional mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, corrige la postura y fortalece la masa muscular.
