El Pilates es una herramienta muy poderosa cuando se trata de rehabilitar o de potenciar el desarrollo terapéutico de nuestro cuerpo. Pero si es impartido por fisioterapeutas cualificados con formación en Pilates, cobra una nueva dimensión. De este modo, el llamado Fisio-Pilates o Pilates Terapeútico nos ayuda a potenciar nuestra flexibilidad, mejorar nuestra coordinación y restaurar la fuerza y la resistencia entre otros muchos beneficios.

¿Qué es el Fisio-Pilates?

El Fisio-Pilates combina la esencia del método Pilates con la experiencia y conocimientos de la Fisioterapia. Sus objetivos principales son mejorar la salud del cuerpo a través del fortalecimiento muscular, la mejora de la flexibilidad y la corrección de la postura. A diferencia de las clases convencionales de Pilates, el Fisio-Pilates se adapta a las necesidades individuales de cada persona, teniendo siempre en cuenta posibles lesiones o patologías.

Beneficios del Fisio-Pilates.

Al combinar lo mejor del Pilates con los beneficios de la Fisioterapia, el Fisio-Pilates ofrece múltiples beneficios para la salud y el bienestar, como por ejemplo:

• Fortalece los músculos de manera equilibrada y mejora la estabilidad general del cuerpo, lo que ayuda a prevenir lesiones.

• Mejora la postura, ayudando a corregir malos hábitos que pueden causar molestias y dolores crónicos.

• Mejora la flexibilidad y aumenta el rango de movimiento de las articulaciones.

• Aumenta la energía y ayuda a reducir el estrés y la tensión acumulados.
• Reduce el dolor.

¿Para quién está indicado el Fisio-Pilates?

¡Para todo el mundo! El Fisio-Pilates es apropiado para todas las edades y niveles de condición física. Desde personas que nunca han hecho ejercicio físico hasta deportistas de élite en proceso de rehabilitación de una lesión.

En Fisio Cangas, tu centro de tratamiento de Fisioterapia personalizada en Cangas, ofrecemos clases de Fisio-Pilates dinámicas, muy variadas y con muy buen ambiente. Se desarrollan en grupos reducidos, individualizando la clase en caso necesario para adaptarse a las condiciones de cada uno. Si estás buscando una forma integral de mejorar tu calidad de vida, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.