TRUCOS PARA MOTIVARTE Y EMPEZAR A HACER EJERCICIO
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La motivación es la principal clave para empezar a hacer ejercicio, pero descubrirla puede suponer todo un desafío.
CROSS TRAINING: ENTRENA DIFERENTE
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A diferencia de los entrenamientos tradicionales, que se centran en una sola actividad, el Cross Training se inspira en la variedad.