TRUCOS PARA MOTIVARTE Y EMPEZAR A HACER EJERCICIO
La motivación es la principal clave para empezar a hacer ejercicio, pero descubrirla puede suponer todo un desafío.
CROSS TRAINING: ENTRENA DIFERENTE
A diferencia de los entrenamientos tradicionales, que se centran en una sola actividad, el Cross Training se inspira en la variedad.
